hal yang tak terduga membuat anda sehat
Label:
Kesehatan itu mahal
·
1. Memotret
Memotret merupakan kegiatan yang menyenangkan dan hal ini bisa dijadikan sebagai pekerjaan yang bisa menghasilkan uang. Namun tahukah anda, ternyata memotret tidak hanya sekedar melampiaskan hobi saja tetapi juga menyehatkan loh.
Menurut penelitian, seseorang yang hobi memotret biasanya akan menyimpan berbagai kenangan manis dan indah yang pernah mereka lewati sehingga hal ini akan membuat mereka lebih bahagia dan sehat. Kenangan bahagia yang tersimpan lewat foto bisa memberikan kekuatan yang luar biasa terhadap psikologis seseorang.
2. Menjelajahi Internet
Pada saat ini hampir semua orang mengakses atau menjelajahi internet, mulai dari mencari informasi kesehatan, gosip dan lainnya. Namun tahukah anda, menurut sebuah penelitian University of California, Los Angeles, seseorang yang berusia paruh baya atau lebih tua akan membantu meningkatkan kesehatan otak apabila sering menjelajahi internet. Hal ini bisa membantu mencegah beberapa efek penuaan pada otak mereka.
3. Menikah
Beberapa penelitian dan angka statistik menunjukan bahwa mereka yang menikah cenderung hidup lebih lama daripada para lajang, karena mereka lebih jarang mengalami isolasi sosial. Selain itu, ditambah dengan merawat anak, peneliti menyarankan bahwa jika Anda memutuskan untuk menikah maka Anda dapat lebih meningkatkan kesehatan.
4. Teman Anda
Relatif jarang ada hal yang kita sukai yang baik untuk kita, tetapi dalam hal teman tampaknya hal itu berlaku. Penelitian mengungkapkan bahwa teman Anda dapat membantu Anda hidup lebih lama dengan mengurangi rasa depresi, stres dan kelakuan sembrono, juga mendorong Anda untuk menjaga kesehatan.
5. Membereskan rumah
Ini mungkin bukan kegiatan favorit. Tapi membersihkan rumah dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat juga bisa menjaga berat badan. Menurut sebuah jajak pendapat tentang tugas rumah tangga, rata-rata responden berjalan lebih dari 22 mil dan membakar lebih dari 50 ribu kalori per tahun ketika membersihkan rumah mereka..
Selain itu, penelitian yang didanai oleh Cancer Research Inggris menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat menurunkan risiko wanita terkena kanker payudara sebanyak 30 persen di masa pre-menopause dan 20 persen di masa post-menopause.
dan itulah berberapa hal yang gak terduga bisa membuat anda sehat wahh sangat tak terduga ya.apakah anda bisa menambahkan yang lain??
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Berkomentarlah dengan kata yang baik,bila ingin request sesuatu atau keluhan tetang blog saya jangan malu-malu untuk berkomentar.